中村天風の死因。食事法＆若い頃の活動。見事な最期、弟子たちの著作が話題

明治から昭和にかけて、思想家・実業家・ヨガ行者などとして活躍した中村天風(なかむらてんぷう)。

インドでヨガ修行に励み、「天風会」で心身統一法を普及させ、健康的に長寿を全うした生涯でした。

92歳で世を去った際の死因は何だったのか確認し、食事法について見ていきましょう。

また若い頃の活動、最期の様子、弟子たちによる著作をチェックします。

中村天風のプロフィール

本名:中村三郎

生年月日:1876年7月30日

死没:1968年12月1日

身長:不明

出身地:豊島郡王子村(現在の東京都北区王子)

最終学歴:福岡県立修猷館高等学校中退、コロンビア大学基礎医学部で短期講習を受講

中村天風の死因は肺がん
中村天風の食事法は、シンプルなものを少量食べる
中村天風、気性が荒かった若い頃の活動
中村天風の見事な最期
弟子たちによる著作『中村天風を学ぶ』

中村天風の死因は肺がん

天風は健全な心身の状態を保ち、幸福な人生を歩む方法「心身統一法」を後進に教えていました。

仏教でいう言葉がいいと思ったら、仏教のほうがいいと思え。天風のほうはまた別なんだから。別に私は仏教に逆らうつもりで言ってんじゃない。私は仏教じゃ救われなかったから、現在の心身統一法を教えてるんで、どっちでもいいほうをとっていいんだよ。

— 中村天風 (@NakamuraTenpu) December 7, 2021

心と身体は1つであり、いずれの状態も健全にすることを重視していたのです。

実際に天風自身も、92歳で世を去るまで健康的な生涯を送り続けました。

惜しくも100歳に到達できなかった理由は、肺がんを患ったためです。

かつて帝国陸軍で高等通訳官として勤務していた1906年には、肺結核を患ったことがありました。

どうやら体質的に、肺を患いやすかったようですね。

晩年は末期の肺がんに苦しみながらも、導師らしく穏やかに最期を迎えたとのこと。

見事な最期の様子については後述しますので、先に天風がどんな食事法を実践していたのか見ていきましょう。

中村天風の食事法は、シンプルなものを少量食べる

天風が語る健康の秘訣は、「血液をきれいにすること」でした。

きれいな血液を作るためには、「植物性の食べ物を多く摂り、よく咀嚼すること」が大切だそうです。

ヒマラヤで修行中は、1日に1回しかご飯を食べさせてもらえなかったといいます。

米は寿命を縮めるとされ厳禁でした。

代わりに、水に漬けてふやかした稗を、バナナの葉に載せて食べていたそうです。

主食の稗と合わせるおかずは、ゆがいた芋やゴボウでした。

調味料は一切使わず、自然のものを自然なまま食べるのが主流だったのです。

修行を経た天風は、理想的な食事法を確立。

彼が提唱した食事法は、
「アルカリ性のもの、生の果物や野菜を多く摂り、牛や豚など四つ足類の肉はなるべく食べない。腹八分目を心がけてよく噛む」
というものでした。

さらに、
「食欲をそそられたときではなく、空腹を感じたときだけ食べる。毎食、5時間以上の間隔を空ける」
ことも大切だそうです。

脂質が多いものを食べすぎず、食事のときは笑顔で機嫌の良い状態でいることも重要です。

【笑ってぶっ飛ばす】

佐々木の将人さん
(ささきのまさんど)さん✩

この方の恩師であり、
心身統一法を創案した中村天風さんはよく、食事の前に、
「笑え！！」
と号令をかけていたそうです。

そして、佐々木の将人さんの笑いに関する名言も好きっス😆👍

— 「遊び人」🍯はちみつ・ハニー・ゼロ・ドラグニル🍯 (@Blurryroad) August 22, 2020

シンプルで少量の食事を心がけることこそ、最大の健康法ということですね。

なかなか難しいかもしれませんが、ぜひ実践できそうなものから取り組んで、健康的な心身を目指してみてはいかがでしょうか。

中村天風、気性が荒かった若い頃の活動

天風は幼少期から英語が堪能で、柔術にも優れた文武両道の人材でした。

1892年に右翼団体「玄洋社」の頭山満の元に預けられ、16歳で帝国陸軍の諜報員に任命されました。

気性が荒い天風は、満州で鉄橋を爆破したり、馬賊と斬り合ったりと活躍。

日露戦争後は帝国陸軍で高等通訳官となりました。

若い頃は暴れ馬のような人物だったことがうかがえますね。

この時期に肺結核を患ったことがきっかけで、弱った心身を鍛錬する方法を模索すべく渡米しました。

コロンビア大学で、自身の病の原因を探るために自律神経系の研究に取り組みます。

しかし思うような成果は挙げられませんでした。

アメリカからの帰途、インドのヨガ行者・カリアッパ師と出会い、弟子入りしました。

その後は2年半もの間、ヒマラヤの高峰カンチェンジュンガ山麓のゴーク村で修行に励みます。

修行によって結核は見事完治し、悟りを得ることにも成功したとされています。

きっと修行によって、若い頃の気性の荒さも治り、人格者として見事な成長を遂げたのですね。

中村天風の見事な最期

天風は最期も見事なものでした。

末期の肺がんで苦しみながらも、自宅で自然な死を迎えることを選びました。

周りを囲む弟子たちには、痛みや苦しみを感じさせない穏やかな表情を見せていたそうです。

痰が絡まった際は苦しげな表情を見せたものの、吸引が終わると、穏やかな表情に戻ります。

微笑みながら「皆、ありがとう」という言葉を残し、安らかに息を引き取りました。

心身を統一させ、苦痛をも浄化させたような、穏やかな表情で旅立ったのです。

理想的かつあっぱれな最期ですね。

弟子たちによる著作『中村天風を学ぶ』

天風の弟子には、医療従事者が数多くいました。

ニッポン放送「テレフォン人生相談」の回答者だった医療評論家の故・森田浩一郎さんも弟子の1人だったそうです。

明日のテレフォン人生相談は、ギャンブル好きの息子が最近、妻の財布や義理の母の財布からお金を盗んでいる。こんなお金にルーズな息子どうしたらいいでしょうかという相談。パーソナリティがドリアン助川さん、医学博士の森田浩一郎さんが回答者です #テレフォン人生相談 #テレホン人生相談

— テレホン人生相談まとめ (@telephone1242so) November 17, 2015

また医学博士の稲松信雄さん、医師の松本光正さん、翻訳家の遠藤靖子さんの3人は、代表的な弟子たちでした。

3人は『中村天風を学ぶ：三人の弟子が語る「泰然自若」の生き方』という共著で、師の教えを伝えています。